PraxisAtelier
für Kunsttherapie und
Traumatherapie
Hallo, ich bin Katharina, 43 Jahre alt und als diplomierte Kreativtherapeutin (IBKK), Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach begleite ich seit über 15 Jahren Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Mein PraxisAtelier ist ein Herzensprojekt und bietet Frauen, nicht-binären und Transmenschen einen therapeutischen Safespace, der patriarchale Strukturen mitdenkt und bedingungslos solidarisch ist.
Ein wesentlicher Pfeiler meiner Arbeit ist die Ausbildung in ressourcenorientierter Traumatherapie.
Hierbei schauen wir nicht primär auf das belastende Ereignis, sondern stärken gezielt die Kräfte und Fähigkeiten, die sie bereits in sich tragen.
Willkommen im PraxisAtelier für Kunsttherapie und Traumatherapie
- Meine kunsttherapeutischen Einzelsitzungen bieten ihnen einen geschützten Raum. Hier betrachten wir behutsam Lebenserfahrungen, alte Muster und belastende Erlebnisse. Fundierte, kunsttherapeutische Methoden, ein fester Gesprächsanteil und ein schützender Rahmen werden von mir angeboten.
- Mein Coaching-Angebot legt den Fokus auf Gegenwart und Zukunft. Das Entwickeln der passenden Fragestellung, Wiedererkennen von Fähigkeiten und das zeitnahe Übertragen von stabilisierenden Handlungen steht im Fokus.
- In traumatherapeutischen Sitzungen geht es anfangs um psychische Stabilisierung. Mitentscheidung ist für mich ein hohes Gut in Traumatherapie. Kontrolle und Intensität der Aufarbeitung legen wir gemeinsam fest. Das Ziel dabei ist, Sicherheit zurückzugeben sowie Angst- und Stresssymptome zu lindern. Eine Integration des Erlebten bildet den Abschluss.
- Meine Kleingruppenangebote sind eine Einladung zur radikalen Selbstfürsorge. Ich genieße die Arbeit in kunsttherapeutischen Kleingruppen sehr und halte Räume für neue Erfahrungen und Entwicklung.
Sie findest mich in Berlin-Weißensee,
Herbert-Baum-Straße 3
13088 Berlin
Kunsttherapie | Traumatherapie in Berlin Weißensee
Kunsttherapie erweitert unsere Sprache um den gestalterischen Ausdruck. Sie macht Unbewusstes sichtbar und bringt sie zurück in ihre Handlungsfähigkeit, besonders dann, wenn Worte allein nicht ausreichen.
Der Ansatz der Traumatherapie
Traumatherapie setzt dort an, wo Blockaden den Alltag bestimmen. Durch die therapeutische Begleitung im PraxisAtelier biete ich Begleitung bei tiefgreifenden Prozessen an. Das Arbeiten mit inneren Anteilen steht hier im Vordergrund.
Das Verstehen von inneren Prozessen und das Aufklären über Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen steht anfangs im Vordergrund.
Verarbeitung statt Verdrängung
Das Ziel ist es, belastende Erlebnisse nicht länger wegzuschieben, sondern sie im geschützten Rahmen behutsam zu integrieren und zu verarbeiten. Kunsttherapie biete die Möglichkeit ein Ausdruck für noch Unsagbares zu finden.
Abbau von Vermeidungsverhalten
Ziel ist es, dass sie Schritt für Schritt den Mut und die Freiheit zurückgewinnen, Situationen nicht mehr auszuweichen. Durch ausgewählte, kunsttherapeutischen Methoden nähern wir uns diesem Umstand und geben verdeckten Gefühlen einen Ausdruck.
Ein Raum für Schuld und Schamgefühlen
Die Begleitung unterstützt sie dabei, die destruktive Last von unberechtigten Schuld und Schamgefühlen zu lockern, um Raum für emotionale Entlastung zu schaffen.
Neurobiologische Regulation und kreatives Schaffen
Als fester Bestandteil moderner Traumatherapie kann das kreative Schaffen neurobiologisch regulierend wirken. Es unterstützt die Regeneration ihres Nervensystems, zielt auf eine spürbare emotionale Entlastung ab und fördert eine tiefe innere Ruhe. Künstlerische Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich. Der persönliche Prozess steht im Fokus, nicht das Ergebnis.
Aktivierung von Ressourcen
Durch eine konsequente Ressourcenorientierung stärken wir gezielt ihre vorhandenen Fähigkeiten und inneren Kräfte.
Ich verstehe ihr Erleben dabei nicht primär als Störung, sondern als Reaktion auf ungesunde Lebensumstände. Das gilt für depressive Symptome, Ängste, innere Unruhe und Schlafstörungen.
Schwerpunkte meines Angebotes
Traumatherapie und biografische Integration
Wir reaktivieren inneren Ressourcen, um psychische Resilienz und Handlungsfähigkeit im Alltag gezielt zu stärken.
Psychosomatik
Ziel ist es, biologische Signale Ihres Körpers zu entschlüsseln, um traumatischen Stress zu regulieren und klare Grenzen zu setzen.
Depressive Verstimmungen und Erschöpfung
Erforschen von Wege aus der Antriebslosigkeit und der emotionalen Taubheit. Wir arbeiten an der Entlastung bei depressiven Verstimmungen, um wieder in ein spürendes, lebendiges Sein zu finden.
Neurovegetative Regulation und Stabilisierung
Einsatz von Stabilisierung zur Entlastung des Nervensystems bei chronischem Stress. Wir entwickeln konkrete Strategien, um den Modus des reinen Funktionierens nachhaltig zu beenden.
Emotionsregulation und Ausdruck
Wut, Trauer und Angst Raum geben, statt sie zu unterdrücken. Erleben sie gezielte, kunsttherapeutische Methoden zur gesunden Affektregulation und verwandeln blockierte Gefühle in konstruktive Veränderung.
Biografiearbeit und Lebensübergänge
Lebensübergänge gestalten und Wendepunkte ab 40 als Phase der Neuorientierung nutzen. Wir betrachten ihre Identität jenseits von Care-Arbeit und gesellschaftlichen Erwartungen.